Главная » Психология, Мотивация » Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому - Чед-Менг Тан (2016)

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
  • Год:
    2016
  • Название:
    Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Елена Погосян
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Страниц:
    12
  • ISBN:
    978-5-00100-839-2
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Чтобы быть по-настоящему счасливым, нужно уметь ощущать радость в тот миг, когда мы сами этого хотим. Чед -Менг Тун, в прошлом инженер в Google, а поныне эксперт по самопознанию, показывает, что подуровень счастья – это отнюдь не постоянная размерность и что благодаря регулярным тренеровкам ума его нельзя смещать на положительный край психоэмоциональной шкалы. Первоисточник счастья не где-нибудь снаружи, он внутри-то нас. Из книги вы разузнаете, как доползти до этого источника, отрезвить свой ум и управиться с болью. Для каждого, кто желает стать счасливее и сделать счасливыми людей вокруг себя. На луче есть много притягательных, но при этом лишних вещей. Горесть не из их числа Все, кто обучил меня радоваться, особо в самые сумрачные часы: спасибочки вам! Введение. Как я разучился радоваться в свое наслаждение и себе на пользу Разрешите для начала поведать вам короткую предысторию. Жил на луче веселый неглупый мальчик, который к 21 гектодаре превратился в восторженного, уверенного в себе и довольнього жизнью молодого индивидуума...

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому - Чед-Менг Тан читать онлайн бесплатно полную версию книги

Перейти

Научный редактор Ольга Турухина

Издано с разрешения HarperCollins Publishers и Andrew Nurnberg Associates International Ltd. при содействии Andrew Nurnberg Literary Agency

Книга рекомендована к изданию Константином Вариком

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2016 by Chade-Meng Tan. All rights reserved. Published by arrangement with HarperOne, an imprint of HarperCollins Publishers.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2018

* * *

На свете есть много привлекательных, но при этом лишних вещей. Радость не из их числа

Все, кто научил меня радоваться, особенно в самые мрачные часы: спасибо вам!

Введение. Как я научился радоваться в свое удовольствие и себе на пользу

Позвольте для начала рассказать вам короткую историю. Жил на свете веселый умный мальчик, который к 21 году превратился в радостного, уверенного в себе и довольного жизнью молодого человека… И это был не я.

Я родился в Сингапуре в 1970 году. Крошечный Сингапур был бедной развивающейся страной без природных ресурсов. Но к тому времени, когда мне исполнился 21 год, моя родина превратилась в богатое государство с одним из самых высоких в мире уровней дохода на душу населения. Случилось знаменитое «сингапурское экономическое чудо»[1]. Вместе с этим национальным чудом росли и доходы моей семьи. Отец начал свою карьеру в десять лет уличным торговцем, а незадолго до моего рождения ему пришлось пойти в армию, чтобы семья выбралась из нищеты. Когда я был маленьким, мама в целях экономии не каждый день позволяла себе поесть хотя бы дважды. А когда мне исполнился 21 год, отец вышел в отставку в высоком офицерском звании и стал преуспевающим бизнесменом.

В 12 лет я научился писать компьютерные программы, что для 1982 года было серьезным достижением. А в пятнадцать уже выиграл первую из моих многочисленных национальных наград за успехи в программировании. Почти столько же лет спустя, когда мне было 29, талант программиста обеспечил мне место инженера в тогда еще только появившейся компании под названием Google (с тех пор как в 2000-м я начал на нее работать, она успела слегка подрасти). В Google так оценили мое дружелюбие и юмор, что даже прозвали меня «такой отличный парень… (и этого никто не станет отрицать!)»[2].

В общем, началось все как шутка, однако мне стало совсем не до шуток, когда я прочел о себе на первой полосе The New York Times[3].

Дело в том, что я сделал для Google кое-что, что не входило в служебные обязанности инженера: организовал для коллег курс по развитию эмоционального интеллекта на основе внимательности под названием «Ищи внутри себя». Очень скоро он приобрел невероятную популярность среди сотрудников Google и в итоге дал рождение одноименной книге-бестселлеру (Search Inside Yourself), переведенной на множество языков и получившей положительные отзывы от далай-ламы[4] и Джимми Картера[5]. Благодаря книге я, как говорят в таких случаях, наутро проснулся знаменитым. Меня стали считать экспертом по таким вопросам, о которых нормальному ботану из Юго-Восточной Азии с красным дипломом инженера не положено и представления иметь: «эмоциональный интеллект», «внимательность», «сострадание», «внутренняя радость». Я выступал в Белом доме на тему развития доброты и вел в ООН дискуссию о сострадании[6]. Ведущие телешоу 60 Minutes[7] пригласили меня рассказать о внимательности[8], а сотрудники CNN выпустили сюжет о моем «алгоритме счастья»[9].

Оставить комментарий