Главная » Прикладная литература » Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты

Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты - Шел Пинк (2017)

Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты
  • Год:
    2017
  • Название:
    Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты
  • Автор:
  • Жанр:
  • Серия:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Валентина Баттиста
  • Издательство:
    Эксмо
  • Страниц:
    11
  • ISBN:
    978-5-04-096160-3
  • Рейтинг:
    4.5 (2 голос)
  • Ваша оценка:
Медленная краса – это фундамент вашей внутренней красоты: влюблённость и внимание к себе, заботливость, сопереживание и искренная радость. Шел Игга расскажет вам о размеренном, порой даже медлительном архетипе жизни, который поможет не только сберечь красоту, но и достичь гармоничности. Повседневные обряды, медитации, рецептики здоровых кушаний и органических средств по приходу, создание вашей собственой карты жизни и немногое другое подсобит вам поймать паритет между внутренним и внутренним и прийти к быстрой красоте! Сколько разок вы слышали одну и ту же фразочку, что красота проистекает изнутри? Размышляю, что ответ на этот вопрс звучит приблизительно вот так: "Немало". Тем не менее социокультурные медиа, еженедельники и даже газеты беспрестанно заваливают нас видеоинформацией о различных способах борьбы со увяданием, а также советами и уловками по поддержанию исключительно внутренней красоты. Но если краса рождается где-нибудь внутри нас, то там же взять рекомендации и концепции, как пробудить этот ренний источник? Что ж, прямиком здесь.

Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты - Шел Пинк читать онлайн бесплатно полную версию книги

Перейти

© Баттиста В.Д., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Что такое медленная красота?

Сколько раз вы слышали одну и ту же фразу, что красота исходит изнутри? Думаю, что ответ на этот вопрос звучит примерно вот так: «Много». Тем не менее социальные медиа, журналы и даже газеты постоянно заваливают нас информацией о различных методах борьбы со старением, а также советами и хитростями по поддержанию исключительно внешней красоты. Но если красота рождается где-то внутри нас, то где же взять рекомендации и стратегии, как пробудить этот внутренний источник?

Что ж, прямо здесь.

Философия медленной красоты, которую вы собираетесь открыть для себя, не имеет ничего общего с нанесением идеального макияжа или борьбой с морщинами. Напротив, это философия жизни, это практика, позволяющая сделать свою жизнь лучше, целостнее и правильнее – и при этом наполнить ее радостью и удовольствием! Именно так и проявляется истинная красота: она зарождается где-то внутри, а затем бурлящими потоками прорывается наружу. Философия медленной красоты зиждется в первую очередь на идее о том, что в основе любой программы по поддержанию и сохранению своего внешнего вида должен лежать уход за собой и за своим здоровьем. Чтобы добиться этой цели, каждый из нас должен научиться замедлять бег повседневной жизни, дабы побыть наедине с самим собой и прислушаться к своему внутреннему Я.

На страницах данной книги вы найдете вдохновение, поддержку и советы, как пробудить в себе внутреннюю красоту и помочь ей выплеснуться наружу, затронув абсолютно каждый аспект вашей жизни, включая внешний вид. Да, мы, безусловно, будем говорить о внешней красоте, хотя основная часть книги будет сосредоточена на том, как вести здоровый образ жизни, как достойно и счастливо встретить старость и – самое главное – как наполнить свою жизнь истинным счастьем, лучащимся изнутри.

Данная философия получила название медленной красоты не случайно. Мне нравится думать о ней как об альтернативной практике поддержания неиссякаемой красоты. Это нечто большее, чем ежеминутное устранение возникших проблем: это решение, которое не утратит своей действенной силы с течением времени. Данная философия станет частью вашей жизни. И как и в моем собственном случае, так и в случае с клиентами, с которыми я работала, этот непрекращающийся процесс станет одним из самых насыщенных, увлекательных, творческих и преображающих путешествий, когда-либо совершаемых вами. Процесс пробуждения и поддержания вашей внутренней красоты будет не утомительной рутиной или источником стресса, а сокровенной частью вашей повседневной жизни.

Медленная красота знаменует собой возвращение к нашему единению с естественными ритмами нашего тела и сознания и в конечном итоге возвращает нас к безусловной любви к самим себе и возможности принятия себя такими, какие мы есть в действительности. Придерживаясь подобного образа жизни на протяжении какого-то периода времени, мы даже не замечаем того, как перерождаемся в более красивую и вневременную версию себя. Самое главное, мы начинаем находить больше радости в каждый отдельно взятый момент времени. В этом и скрыта истинная красота.

Вместе с вами мы отыщем тот тип красоты, который берет свое начало внутри нас и ждет, пока вы дадите ему возможность пролить свой свет наружу. Ту красоту, которая бросает вызов возрасту. Красоту, которая не ведает границ.

Четыре столпа философии медленной красоты

Оставить комментарий