Главная » Наука, Образование » Психология счастья. Новый подход

Психология счастья. Новый подход - Соня Любомирски (2007)

Психология счастья. Новый подход
  • Год:
    2007
  • Название:
    Психология счастья. Новый подход
  • Автор:
  • Жанр:
  • Оригинал:
    Английский
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Анна Стативка
  • Издательство:
    Питер
  • Страниц:
    47
  • ISBN:
    978-5-496-00719-1
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Знаменитый и невероятный блокбастер специалиста по психологии Сони Любомирски – это догадливый взор на то, как не достаточно мы знаем о том, собственно что как раз готовит нас счастливыми и собственно что не имеет возможность сего устроить.
Практически у всякого из нас есть религия в то, собственно что конкретные заслуги, которые несомненно проделают нас счастливыми и собственно что конкретные беды или же несчастья (проблемы со самочувствием, недоступность напарника, недостающее численность денег) проделают нас несчастливыми.
Это осознание всякими способами подкрепляется глобальной культурой и продолжает поприсутствуешь, не обращая внимания на большое численность доказательств такого, собственно что наше благоденствие не находится в зависимости от соотношения данным черно-белым основам. Религия в легенды имеет возможность владеть гибельные результаты.
Делая упор на последние заслуги психологии, создатель развенчивает несчастный миф о блаженство и приглашает пошаговые стратегии, следуя коим возможно пролагать дорога к настоящей жизни и увеличить потенциал нашего счастья.
Подкрепленные не интуитивной, а осознанной...»

Психология счастья. Новый подход - Соня Любомирски читать онлайн бесплатно полную версию книги

Перейти

© ООО Издательство "Питер", 2014

* * *

Габриэлле и Александру, главным источникам моего счастья

Путешествие

Однажды, наконец, ты понял,

что должен сделать,

и отправился в путь.

Со всех сторон голоса

продолжали кричать и метаться,

весь дом

заходил ходуном,

и ты почувствовал привычную

дрожь в коленях.

«Спаси мою жизнь», —

каждый голос молил.

Но ты шел вперед.

Ты знал, что должен сделать.

Ветер пробирал до костей,

до самых основ,

а голоса были так

безутешны.

Было поздно,

и дикая ночь, и дорога

была завалена

ветвями и камнями.

Но, шаг за шагом,

оставляя голоса позади,

ты стал видеть звезды

сквозь пелену облаков,

и возник новый голос,

и в нем ты стал узнавать

самого себя.

Он стал твоим спутником,

пока ты шагал, все дальше и дальше,

в новый мир,

полный решимости сделать

лишь то,

что можешь, —

сохранить

ту единственную жизнь,

что в твоих силах спасти.

Мэри Оливер

Предисловие

Все мы хотим быть счастливыми, даже если не признаем этого открыто или пытаемся скрыть это желание под ворохом слов. Мечтаем ли мы о профессиональном успехе, духовной реализации, близких отношениях, цели в жизни или любви и сексе, мы жаждем этого, потому что верим, что это сделает нас счастливее. Но на самом деле очень немногие понимают, в какой мере мы можем повлиять на свое собственное ощущение счастья, или знают, как это сделать. Чтобы рассмотреть ситуацию объективно и исследовать свои привычные предположения о том, как стать более счастливым человеком и возможно ли это для вас, – а я надеюсь, эта книга побудит вас к этому, – нужно знать, что стать более счастливым вполне возможно, что это в нашей власти и что это одна из самых важных и нужных вещей, которую мы можем сделать для самих себя и для тех, кто нас окружает.

Каковы же смыслы и тайны счастья? Можно ли получить больше счастья и будет ли новое счастье долгим? Это самые главные вопросы, которым я посвятила всю свою карьеру психолога-исследователя. Когда я начинала свои изыскания – мне было двадцать два года, и я училась в аспирантуре, – исследования счастья и психологического благополучия считались чем-то несерьезным, а этот «предмет» казался неуловимым, ненаучным, «субъективным» и «туманным». Но в последние годы счастье стало «горячей» темой в сообществе социальных наук – своеобразный симптом западного индивидуализма XXI века.

Что же, счастье сегодня стало модой, вроде хула-хупов, стильных стрижек и Симпсонов? Очень похоже на то. Газеты и журналы, телевизионные программы, книги, блоги и интернет-подкасты полны размышлений о счастье, как правило, не подкрепленных никакими эмпирическими данными. Ученые вроде меня предпочитают держаться подальше от всей этой шумихи. Тем не менее я считаю, что ученым важно участвовать в общей дискуссии о счастье и настаивать на соблюдении строгих научных стандартов. Почему? Потому что я глубоко убеждена в важности научных исследований счастья и психологического благополучия.

Оставить комментарий