Главная » Религия и духовность » Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - Мринал Гупта (2014)

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, дабы жизнь стала удовлетворенной, интенсивной и заполненной смыслом? Собственно что не дает отображать атаки каждодневных стрессов? В данном неоценимом сборнике практических рекомендаций вы отыщете ответы на нескончаемые вопросы, которые в обязательном порядке несомненно помогут для вас поменять собственную жизнь к наилучшему.Ключевая индивидуальность книжки в том, собственно что ее возможно декламировать с всякий странички. Собственно что устроит вас несколько счастливее и посильнее как раз сейчас? Победа над боязнью, одиночество, покой, оптимистичность, поддержка другому человеку – выбор лишь только за вами. Любой совет краток, самодостаточен и сопрягается с картинкой, в следствие этого его элементарно уяснить.М.К. Гупта – всемирно знакомый создатель психических хитов. Выучив всевозможные философские течения, врачебную и духовную литературу, он пришел к необходимым выводам и «открыл дорога к нескончаемому счастью, освобождению от несчастий и страданий, сквозь которые безизбежно протекает всякий человек». Ныне вся мудрость населения земли, сформулированная в 128 советах, доступна что, кто прочитает данную книжку.
Я решительно не намеревался строчить данную книжку – мне всякий раз более нравилось декламировать, чем строчить. Я большое количество читал о тайнах и правдах жизни и открыл дорога к нескончаемому счастью, освобождению от несчастий и страданий, сквозь которые безизбежно протекает всякий человек. И мне захотелось разделиться собственными познаниями с вами. Я прочитал тыс. книжек, приуроченных к йоге, духовности, людскому интеллекту и медицине. И в данном нет ничего необыкновенного – мне элементарно было любопытно.

Внезапно я задумался, отчего бы не выложить собственные идеи так, дабы любой сумел применить их в будничной жизни. Я принялся за ручку… И ныне вы держите в руках плоды моего труда. В случае если данная книжка станет для вас может быть полезна, означает, я не напрасно работал.

Не размышляйте, собственно что я поведаю для вас только о том, собственно что прочитал у иных, – я почти все почерпнул из собственного актуального навыка.

Я прошу вас декламировать данную книжку медленно, когда у вас станет довольно времени и когда вас ничто не отвлечет. Перечитывайте ее вновь и вновь, думайте о прочитанном – и вы извлечете наибольшую пользу из данной книжки, а рекомендации мои приостановятся в вашем рассудке.

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - Мринал Гупта читать онлайн бесплатно полную версию книги

Перейти

M.K. Gupta

HOW TO REMAIN EVER HAPPY: TIPS TO RELIEVE YOURSELF FROM STRESS, TENSION AND ANXIETY

© Original English Edition: MIS Pustak Mahal, New Delhi: India. Published under arrangement with its original publishers MIS Pustak Mahal, New Delhi: India

© Новикова Т. О., перевод на русский язык, 2014

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2014

Предисловие

Я вовсе не собирался писать эту книгу – мне всегда больше нравилось читать, чем писать. Я много читал о тайнах и истинах жизни и открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек. И мне захотелось поделиться своими знаниями с вами. Я прочел тысячи книг, посвященных йоге, духовности, человеческому разуму и медицине. И в этом нет ничего необычного – мне просто было интересно.

Неожиданно я подумал, почему бы не изложить свои идеи так, чтобы каждый смог использовать их в повседневной жизни. Я взялся за ручку… И теперь вы держите в руках плоды моего труда. Если эта книга будет вам полезна, значит, я не зря трудился.

Не думайте, что я расскажу вам лишь о том, что прочел у других, – я многое почерпнул из личного жизненного опыта.

Я прошу вас читать эту книгу неспешно, когда у вас будет достаточно времени и когда вас ничто не отвлечет. Перечитывайте ее снова и снова, размышляйте о прочитанном – и вы извлечете максимальную пользу из этой книги, а советы мои отложатся в вашем разуме.

Чтобы вам было удобнее, я даю ссылки на другие свои книги.

Эту книгу переводили на разные языки. Информацию об этих изданиях вы можете получить у автора или издателя.

С радостью сообщаю, что я написал еще одну книгу «Как быть свободным – вечно». Возможно, вам захочется прочесть и ее тоже.

Я буду рад получить ваши замечания и предложения. Если что-то осталось вам неясно, пишите мне.

М. К. Гупта, Нью-Дели

Несколько цитат о счастье

● Счастье – это состояние разума, оно не зависит от места или предмета.

● Никто не сделает тебя счастливым, кроме тебя самого.

● Деньги могут дать тебе все, кроме счастья.

● Счастье нельзя купить – только пережить.

● Источник счастья – внутри тебя. Не пытайся найти его вне себя.

● Власть над миром и обладание всеми его сокровищами не гарантируют тебе счастья.

● Счастье – это твоя истинная натура. Его можно только открыть, но нельзя получить извне.

● Стресс рождается в твоем разуме. Не понимая и не контролируя разум, не избавиться от стресса.

● Никто не может сделать тебя несчастным, если ты этого не позволишь.

● Счастье – это твое главное сокровище. Не позволяй украсть его из-за мелких обстоятельств и жизненных проблем.

● Счастье измеряется настроем, с которым ты встречаешь проблемы.

● Искать счастья вне себя – все равно что пытаться поймать тучу.

● Источник счастья не в том, что мы делаем. Счастье – когда ты любишь то, что делаешь.

● Счастье в малом: в улыбке ребенка, в письме друга, в песне птицы, в солнечном луче.

● Счастье подобно духам: невозможно обрызгать духами другого человека, не задев себя самого.

● Источник счастья в гармоничных отношениях с окружающими, основанных на доброжелательности, терпимости, понимании и любви.

● Мы счастливы в той степени, в какой себе позволяем.

● Счастье приходит само собой, когда помогаешь другим. «Помоги брату вытащить лодку на берег – и ты тоже достигнешь берега».

● Лучший способ сделать других счастливыми – стать счастливым самому.

● Напряженность и несчастье – это не предмет, не вещь и не ситуация. Это наша реакция на предметы и ситуации.

Оставить комментарий